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本书作者基于20年研究实践提炼了一套提升团队和组织能量的系统方法："4C团队教练”法。本书首先通过介绍认知盲区等帮助读者打开认知的新视野；然后通过深入介绍教练的定义、核心能力，团队教练的概念和原则，系统整体观、领导力的整体观等，引导读者回归整体观；最后详细介绍了"4C团队教练”的全貌，包括"道”"法”"术”"器”等内容，并总结了"4C团队教练”的成果，以期帮助读者在认知和教练的范畴中获得启迪，引领他们向创造力的源头迈进。

引言一  创造力的源头  / 001
引言二  踏上回归之旅  / 003 
第1部分  重塑认知 
第1章  格物致知  / 019 
从“已知”到“未知” / 021 
第2章  照亮认知的盲区  / 023 
认识自我  / 024 自我形象  / 026 
成为自我  / 028 自我的三大盲区  / 029 
第3章  关注力  / 037 
关注力的能量  / 038 
有意识地关注  / 040 
关注力四象限  / 043 
第4章  无意识意识化  / 046 
无意识  / 050 
有意识  / 053 
从无意识到有意识  / 055
第2部分  走进教练的时代
 第5章  认识教练  / 063
教练是什么  / 068
 教练做什么  / 071 
教练的典型工作过程  / 071 
教练的工作方式  / 073 
教练是对话的艺术  / 074 
教练的核心能力  / 074 
教练的原则  / 076 
教练的边界  / 081 
教练的信念  / 083 
教练的内在状态  / 087 
第6章  团队教练  / 093
 团队教练的定义  / 094
 “4C团队教练”的核心理念  / 095
 “4C团队教练”的基本原则  / 097
 “4C团队教练”的核心能力  / 104 
第3部分  回归整体观 
第7章  关于整体观  / 113 
系统的整体观  / 114 
团队的整体观  / 116 
领导力的整体观  / 118
 改变的整体观  / 123 
模式  / 128 
场域环境  / 130 
第4部分 “4C团队教练”全貌
 第8章 “4C团队教练”概览  / 143
 “4C团队教练”的三个层面  / 144
 “4C团队教练”的四个模块  / 145
 创造的过程  / 149 
创造的五个层次  / 150 
九大成果  / 150
 专注养成的团队能力  / 151 
第9章 “4C团队教练”之“道” / 152 
止于至善  / 153
 第10章 “4C团队教练”之“法” / 158
 打开“三器” / 160 
三趟旅程，一个逻辑  / 171 
第11章 “4C团队教练”之“术” / 176 
关注力的提升  / 040 
执行前  / 177 
执行中  / 177 
执行后  / 178
 “4C团队教练”执行六步  / 178
 “4C团队教练”执行流程  / 180
 “4C团队教练”的结晶  / 216 
第12章 “4C团队教练”之“器” / 218
 STEP对话模型  / 220
 STEP应用一：教练流程  / 234
 STEP应用二：复盘  / 237 
第13章 “4C团队教练”之“势、志、行、知” / 245
 “4C团队教练”之“势” / 246
 “4C团队教练”之“志” / 250
 “4C团队教练”之“行、知” / 252 
后记  / 255

引言一 创造力的源头
    2013年，我和合伙人Tess一起成立了创问中国教练中心（以下简称“创问”），开始专注于职业教练的培养，并把工作的重点聚焦于提升职业教练的社会影响力。也是2013年，我们在位于上海新华路345弄的教练中心里，迎来了《U 型理论》的作者——麻省理工学院的奥托·夏莫博士，以及他的中国合作伙伴徐莉莉女士。那是一次非常开放且愉快的交流，奥托·夏莫博士对我们所做的一切非常感兴趣，问了很多问题，也对我们所做的教练事业给予了极高的评价。在离开教练中心前，奥托·夏莫博士赠送给我一本《U 型理论》，并在扉页写下：“For the great presence ＆ change you bring into the world.”直到今天，这段赠言还激励着我努力为这个世界带去更多的“临在与改变”，这是奥托·夏莫博士对我们工作成就的肯定，也为我们指出了努力的方向。在那次会面之后不久，奥托·夏莫博士与彼得·圣吉就在创问举办了Ulab工作坊，在进化教练的大家庭中播下了第一颗“U”的种子。今天，这颗种子已经长成参天大树——至少十几万人在进化教练们的影响下走进“U”、学习“U”、传播“U”。
       奥托·夏莫博士指出，《U 型理论》用“格物致知”的精神为这个世界架起了理性与感知、科学与灵性之间的桥梁，为人们描绘了一套推动社会转型与变革的技术。奥托·夏莫博士的《U 型理论》致力于探索人类集体创造力的源头，指出了人类集体的一个盲区，那就是“场域”的源头，奥托·夏莫博士认为这里是集体创造力的发源地。
       最早了解到“场域”这个概念是在进化教练的课堂上，我意识到了人们身处的空间质量影响着人们的感知，进而左右着人们的语言、思维和行为。然而，当我看到奥托·夏莫博士用土壤（Field）来比喻人们赖以生存的“场域环境”的那一刻，我明白了“场域环境”不仅影响着人们的感知，还决定了人们的生命状态。如何提升组织整体的生命状态？这一直是我工作的重点，因此《U 型理论》也成为我研发“4C团队教练”非常重要的参考文献。
       彼得·圣吉为《U 型理论》所做序言的第一句话是：“人类最伟大的发明是创造的过程，是提出新现实的过程。”毫无疑问，《U 型理论》就是这样一个伟大的发明。也正是在奥托·夏莫博士和他的《U 型理论》的鼓舞下，我鼓起勇气走上了自我的发明之旅——探索团队创造力的源头。 
        对我而言，这是一趟回归自我的旅程，是一趟极致艰难也极致美好的旅程，在整个过程中，我痛并快乐着。
        我知道，我需要慢下来，从头开始。
        引言二 踏上回归之旅
       直面全新的现实 
       在过去很长一段时间里，企业的领导者需要明确清晰的目标，制定有效的策略，不断提升团队的执行能力。领导者居于整个组织系统的中心，拥有最大的权利，承担最大的责任，团队只是领导者实现具体想法的执行工具。这种领导与决策模式的优势是简单高效。同时，其劣势也非常明显，整个组织的创新与创造力完全依赖领导者的个人能力，领导者承担着整个组织成败的压力，也成为整个组织成长与发展的天花板，这种传统的领导力模式已经不再适用于今天快速变化的外部环境了。
        今天，企业赖以生存的外部环境正在发生前所未有的巨变，计算的速度、通信的速度、分析问题的速度、信息产生的速度……都在呈指数级增长，这一切都在加速经验的失效，也令事物发展的生命周期大大缩短了。原本缓慢的、有规律的和可控的环境，现在因为速度、节奏的加快而变得难以识别、预测和掌控，最终形成系统性失控。并且，变化还在持续加速：许多事情同时发生，方向越来越不清晰，集体的目标感大大减弱；无法依据经验行动，必须进行更多无效的尝试，犯错的概率变大；组织成员之间的关系越发错综复杂，关系上的卡点与内在张力大大增加，合作的重要性和难度同步增加；创新变得越发艰难…… 
         不仅环境变了，一起工作的人也变了。企业新生代员工的思想更加自由，价值观更加多元，他们有着更加独立的自由人格与自主意识，表达自我的想法和运用创造力成为他们的基本需求。其中一部分人已经不再单纯为金钱而工作，甚至有些人已经非常富有了。他们对“环境的温度”要求更高，追求归属感和成就感；他们更加关注集体意识，不再简单崇拜权威；他们对激励方式提出了更高的要求，按照绩效水平进行奖励与提升的方式已经无法满足他们的需求。需求的多元化也要求激励更加个性化。他们对自我成就有更高的需求和渴望，相比之前的任何一代人他们都更加需要即时满足。
       面对突如其来的变化，多数领导者的第一反应是更加快速地思考、分析、判断与决策。然而头脑旧有的思考与处理问题的模式已经无法满足变化的节奏，于是领导者不得不投入更多的时间与精力，开更多会议，做更多沟通和更多赋能。人为地逼迫自我加快速度，时间、精力、脑力与体力都被拉伸到了极限，个体所承受的压力越来越大，每个人都因为能量的过度消耗而随时处在情绪崩溃的边缘，整个系统内部的张力也越来越大，似乎随时都有崩盘的可能。
        在旧的管理系统中，管理者的主要任务是管控，让一切按照既定的策略发展。在VUCA（乌卡）时代，现状中的一切变得越发不确定与模糊，没有什么必然是正确的，旧的经验在加速失效，新的能力尚未形成，企业的管理者们面临前所未有的挑战。必须承认，这个时代的发展已经超越了人们固有认知系统的边界，“经验主义的时代”已经成为永久的过去时。
       企业和个人都在追求物质目标的实现，并且把物质上的回报作为价值衡量的核心标准，这带来了物质上的丰盛，同时导致了精神上的匮乏。2022年，大环境正式从VUCA进入BANI（巴尼）时代，整个人类集体都进入一种空前焦虑的状态。忙碌的工作不仅不能为人们带来精神上的满足，反而因为对人们内在需求的无视，导致很多人开始怀疑工作的意义，甚至越来越多的人开始逃离职场，企业现有的管理系统遇到前所未有的挑战。
       今天的企业必须直面这些颠覆性的变化，短视的功利主义注定无法长久。企业必须重新定义自身存在的价值，重视人们对于自我实现的追求，把人的自我成长放到真正重要的位置上。自我实现和自我成长给人们带来的是成就感，这是人类最高层级的需求，相比物质层面的满足，成就感带来的是精神上的满足，能释放人们内心深处的热情，激发出生命力中所蕴含的能量。 
       人类集体的进步从来都无法依靠个体来完成，必须依赖新合作模式。每次新合作模式的出现，都会带来人类价值的整体跃迁和巨大进步。新合作模式必然能够帮助每个人在更大程度上超越“我”的局限，发挥出“我们”的价值。无论“我”如何努力，都无法替代“我们”的价值。 
         “我们”是一个完整的有机生命体。要成为“我们”，不仅需要在头脑思维层面接受“我们”这个概念，还需要在内心层面情感相通，形成真正的利益共同体，并拥有共同达成目标的坚定信念，否则永远无法成为真正意义上的“我们”。
       从“我”到“我们”是一趟每个人回家的旅程，是人类集体回归的旅程，是通往美好的必须之路。
       从“我”到“我们”只隔着一道“窄门”，却是两个截然不同的世界。
    1．赋能——势
管理者要做的只有一件事情，就是如何对抗“熵增”，这个过程会让企业增强生命力，而不是默默地走向死亡。
                                                                                                                                    ——彼得·德鲁克 
所有一切的运作都是能量流动的结果，能量是这个世界的创造者，并且是唯一的创造者。只有在能量足够的情况下，企业的组织系统才能运作。团队的能量水平决定了团队目标的设定与达成。一个高能量的团队会直面更大的挑战，设定更高大的目标，并且更加容易创造性地实现目标。

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4C团队教练：共创一个联结的世界